الصحة والرشاقة

نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.

هل الطعام المتهم الوحيد في زيادة الوزن ؟

هل الطعام المتهم الوحيد في زيادة الوزن ؟

خبيرة التغذية العلاجية مني محمود انظمة دايت اثبتت الفشل معظم البدناء الذين يريدون التخلص من السمنة والوزن الزائد يلجأون الي…
اضرار النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات واضرار المكملات الغذائية

اضرار النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات واضرار المكملات الغذائية

منى محمود يتبع بعض الاشخاص انواع كثيرة من الانظمة الغذائية بهدف انقاص الوزن منها ما يكون امن ومنها ما هو…
تناول الحلويات مفيد ويساعد علي نزول الوزن

تناول الحلويات مفيد ويساعد علي نزول الوزن

كتبت / اخصائية تغذية/ منى محمود من الشائع لدي الناس ان يتم استبعاد الحلويات من الحمية اثناء انقاص الوزن ولكن…
تجنب مشاكل سوء الهضم بعد شهر رمضان

تجنب مشاكل سوء الهضم بعد شهر رمضان

كتب  احمد الغمري بعد انتهاء شهر رمضان وتعود الجسم على الصوم ونظام حياة يومي مختلف بعض الشيء يأتي العيد محملاً…
أهم خطوات الرجيم والتخلص من السمنة

أهم خطوات الرجيم والتخلص من السمنة

كتبت خبيرة التغذية/ منى محمود بعد إرتفاع نسبة السمنة بشكل كبير في المجتمعات العربية اصبح موضوع خسارة الوزن الزائد من…
فوائد المشمش للتنحيف

فوائد المشمش للتنحيف

خبيرة التغذية العلاجية مني محمود يتميز المشمش بمذاقة الحلو الذيذ المحبب للكثيرين ويتم تحضير الكثير من اصناف الحلويات الشهية المكونة…
خبيرة التغذية العلاجية مني محمود توضح أضرار الرجيم القاسي

خبيرة التغذية العلاجية مني محمود توضح أضرار الرجيم القاسي

لمعرفة مستوى السمنة والوزن الزائد يستخدم مؤشر كتلة الجسم لتشخيص السمنة وزيادة الوزن حيث يبلغ مؤشر كتلة الجسم للشخص المصاب…
فوائد الحمضيات – بقلم / منى محمود

فوائد الحمضيات – بقلم / منى محمود

 بقلم / منى محمود  تحتوي ثمار الحمضيات علي حوالي75%ماء والباقي يتألف من البروتينات والدهنيات ومواد معدنية والكربوهيدرات ويحتوي حمض الليمون…
الدكتورة غادة لطفى تكتب أهم الاطعمة التى تزود حرق الدهون

الدكتورة غادة لطفى تكتب أهم الاطعمة التى تزود حرق الدهون

متابعة رمضان عبد الستار الطويل سحر عوض الدكتورة غادة لطفى تكتب أهم الأطعمة التى تساعد على حرق الدهون ١=الأطعمة الغنية…
أسرار الدايت الناجح بقلم خبيرة التغذية / منى محمود

أسرار الدايت الناجح بقلم خبيرة التغذية / منى محمود

لكل من يرغب الحصول علي جسم رشيق ووزن مثالي يجب اتباع نظام صحي مناسب وهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق