الصحة والرشاقة

تأثير السمنة علي القلب

كتبت منى محمود

يعتبر الحفاظ علي وزن صحي حجر الاساس للمحافظة علي قلب سليم وهو ركيزة اساسية في السيطرة علي ضغط الدم خاصة عند المرضي الذين يعانون من ارتفاع التوتر الشرياني وكما هو مثبت علميا فتخفيف الوزن يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب و السكتة الدماغية والسكري وغيرها من الامراضالمرتبطة بالسمنة.

اثر السمنة علي صحة القلب :

– اعتلال عضلة القلب المحرض بالبدانة.
– الحالات المعتدله الي الشديدة من السمنة المزمنة تتنج زيادة في حجم الدم في الكلي والناتج القلبي بسبب النشاط الاستقلابي العالي نتيجة الدهون الزايدة .
– تاثير غير مباشر علي صحة القلب من خلال ارتباطها المباشر بارتفاع التوتر الشرياني.
– السمنة عامل محرض لنقص التروية القلبية نتيجة علاقتها الوثيقة بارتفاع معدلات الكوليسترول السيء في الدم الذي يعتبر من المحرضات الاساسية للضيقات الوعايية في الشرايين الاكليلية.
– الحمل الزايد علي القلب يوءدي الي اجهاد العضلة القلبية وتضخم في البطين الايسر مترافق مع سوء في الوظيفة الانبساطية.
– من اعراضه ضيق التنفس المحرض المجتهد .
– في حالة الازمان وعدم العلاج قد تتطور تلك الاعراض الي اعراض قصور القلب الاحتقاني.

الوقاية من السمنة

من الطرق المتبعة لمراقبة الوزن هي:
– القيمة المثالية لموءشر كتلة الجسم تترواح بين 18.5و 24.9كيلو جرام .
– استخدام موءشر كتلة الجسم .
– هو مقياس لكمية الدهون علي اساس الطول والوزن.
– لحساب موءشر كتلة الجسم يتم تقسيم قيمة الوزن بالكيلو جرام علي قيمة الطول تربيع بالمتر

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق